W miarę upływu ciąży ruchy dziecka stają się coraz łagodniejsze, ponieważ ma ono coraz mniej miejsca w brzuchu. Malec nie fika już koziołków, raczej wierci się, przeciąga, próbuje rozprostować nóżki i rączki, wypycha kolanka, wypina pupkę Zwykle ruchy dziecka w 21. tygodniu ciąży przyszła mama odczuwa w chwili, gdy odpoczywa - zwłaszcza w pozycji leżącej. Maluszek jest wtedy najbardziej aktywny. W ciągu dnia, gdy kobieta porusza się, śpi. Kołysanie bioder w czasie chodzenia uspokaja go i utula do snu. Nie wszystkie kobiety czują ruchy dziecka w 21. tygodniu ciąży. Odczucie 10 ruchów dziecka w ciągu 2 godzin to wynik prawidłowy. Jeśli przyszła mama policzy 10 ruchów w krótszym czasie - kończy test. Jeśli liczba ruchów płodu jest mniejsza niż 10, następnego dnia kobieta w ciąży bacznie obserwuje ruchy. W 21 tygodniu ciąży, czyli dziewiętnaście tygodni po zapłodnieniu, dziecko jest nadal bardzo ruchliwe, jego mięśnie są coraz silniejsze, a ruchy i kopnięcia coraz mocniej odczuwalne. Mniej więcej od tego momentu lekarz może zacząć podawać długość dziecka od czubka głowy do pięt (wymiar CHL), a nie do kości miedniczej jak poprzednio (wymiar CRL). 21. tydzień ciąży to 5. miesiąc i 2. trymestr. Jest to intensywny okres wzrostu i aktywności malucha. Waży już ok. 360 g i mierzy ok. 18 cm. Dlatego każdy jego ruch jest już dla mamy wyczuwalny - na początku w postaci mrowienia, natomiast później są to już wyraźne kopniaki. Większość przyszłych mam takie ruchy wyczuwa nawet już w 16 czy 18 tygodniu. Jednakże to nie jest norma. Zazwyczaj pierwsze ruchy dziecka czuć dopiero w 20 tygodniu ciąży. Zarówno 21. tydzień ciąży, jak i cały drugi trymestr charakteryzuje się tym, że kobieta odczuwa ból kręgosłupa. Jest to jedna niedogodności, na którą skarży się co najmniej połowa kobiet. By ograniczyć ból, należy zażywać dużo ruchu. Warto często zmieniać pozycje. 7on4g3g.